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2012年7月4日 星期三

Fond Blanc de Poulet / White Chicken Stock / 雞清湯

每位西式廚師都要先學熬清湯,以重量比例計2份水:1份骨:半份香菜(法文叫Mirepoix,一般比例4份Onion「洋蔥」:3份Carrot「紅蘿蔔」:2份Celery「西芹」:1份Leek「大蒜」)和一朿香草及香料(法文叫Bouquet Garni,常用有Bay Leaf「月桂葉」、Thyme「百里香」、Parsley Stem「歐芹莖」和Black Peppercorn「黑胡椒粒


除雞骨外也可用鴨骨、雞鴨混合、或聖誕節吃剩的火雞骨,各有不同風味。香菜選擇較少,主要不能用青綠色葉菜類,否則湯色變綠不美觀。香草及香料有多種選擇包括蘿勒、迷迭香、鼠尾草、龍蒿小茴香、肉桂等等⋯適隨尊便。


Chicken Stock用途廣泛,主要製作西式餐湯、汁醬等。聖誕後的江西米粉配雜菜及火雞清湯不用加肉已很有肉味,大家可以試試各種配搭,用作打邊爐也不錯。


材料預備
雞骨500g(斬件或可用雞翼尖)
洋蔥個(約125g切中粒)
紅蘿蔔半個(約75g切中粒)
西芹半條約50g
新鮮香草(月桂葉、百里香、歐芹莖)用棉線綁起,如用乾香草可用茶包袋袋起
黑胡椒粒4~6
丁香1~2
清水


步驟
  • 在一個大湯鍋煲滾水;



  • 沖洗和清潔雞骨,並將其放入沸水內,滾約5分鐘,目的是去除骨中的血污和異味,確保湯的鮮美和湯汁的清澈;
  • 將骨撈起,用冷水沖洗去除雜質,放回潔淨的湯鍋內,加入洋蔥、紅蘿蔔、西芹、新鮮香草、黑胡椒粒和丁香;


  • 加入冷水至湯料水平3cm以上(或湯料兩倍的重量);
  • 先用旺火燒開至沸騰,撇去浮沫後立即改用慢火





  • 使湯面溫度保持在85℃左右,連續熬4小時至原料酥爛,中途不能加水或攪拌;










  • 代湯冷卻後,小心用細網篩過濾湯底;









  • 用保鮮紙封起容器或倒入密封玻璃瓶裝起放入雪櫃備用;



  • 因為冷卻後脂肪在表面凝成固體,這時可用湯匙撇走脂肪。

  • 清湯含大量膠原蛋白凝成啫哩狀,用冰粒格在冰櫃雪成冰粒,需要時可續粒取出,可存放3~4個月。

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